روز جهانی قلب، 7 مهر 1401 – 29 سپتامبر 2022 امسال پیامش چیست؟

بیماری‌های قلبی عروقی همه ساله تعداد بسیار زیادی از مردم را درگیر می‌کنند و درصد قابل توجهی از جمعیت جهان را به کام مرگ می‌کشانند. به همین دلیل خوب است که آگاهی مردم درباره این دسته بیماری‌ها بالا باشد. اگر بتوان با افزایش سطح آگاهی عمومی، روش‌های پیش‌گیری از بیماری‌های قلبی عروقی را به مردم آموزش داد؛ نرخ ابتلا و مرگ و میر از این بیماری‌ها، به طور قابل توجهی پایین می‌آید. به این منظور فدراسیون جهانی قلب، سالانه به این موضوع می‌پردازد و در روز جهانی قلب، پیامی را برای عموم مردم در نظر می‌گیرد. هر سال 7 مهر یا 29 سپتامبر در روز جهانی قلب سازمان‌های بهداشتی به اجرای برنامه‌ها و همایش‌هایی در زمینه قلب می‌پردازند. اگر شما هم مدیر یک سازمان، اداره، مدرسه یا دانشگاه هستید و دوست دارید در این روز اطلاعات مفیدی به شرکت‌کنندگان بدهید؛ همراه ما در آچاره سلامت باشید تا درباره این روز مهم بیشتر بدانیم.

فهرست مطالب

پیام روز جهانی قلب امسال چیست؟

هر سال فدراسیون جهانی قلب برای افزایش سطح آگاهی عمومی، در روز جهانی قلب، برنامه‌های آموزشی و فرهنگی برپا می‌کند. هر سال در این روز پیامی برای تبلیغ این آگاهی درنظر گرفته می‌شود؛ در سال 2022 پیام روز جهانی قلب درباره مفهوم تپندگی و عشق است.

پیام سال 2022 روز قلب

«قلب را برای قلب به کار برید» یا به زبان ساده‌تر  «اتحاد قلب‌ها برای سلامتی قلب‌ها». روز جهانی قلب فرصتی برای عموم است که کمی درباره سلامت سیستم قلب و عروق بیشتر بدانند؛ در این روز جوامع بهداشتی تلاش می‌کنند تا نقش سلامت قلب و عروق را در زندگی بشریت و جاودانگی طبیعت را به همه نشان دهند. امسال تمرکز فدراسیون جهانی قلب بر این است که ضربان قلب هر بیمار قلبی عروقی برای هر قلب تپنده‌ای مهم است.

مطلب پیشنهادی: روز جهانی آلزایمر، 30 شهریور 1401 – امسال پیامش چیست؟

تاریخ میلادی روز جهانی قلب کی است؟

روز جهانی قلب معادل است با تاریخ 29 سپتامبر سال 2022. امسال با توجه به پیام روز جهانی قلب، فدراسیون جهانی قلب و عروق معنای متفاوت فکر کردن را به مردم آموزش می‌شود. اگر انسانی بخواهد تصمیمات درست و شجاعانه عمل کند؛ باید با قلبش فکر کند، حس کند و بشنود. نشانه‌های زندگی با قلب درک می‌شوند. با این اوصاف قلب تنها عضوی است که می‌تواند مردم را به اتحاد برسانند. این فدراسیون، تاکید می‌کند؛ از قلب باید برای ترویج مفهوم انسانیت استفاده شود.

روز جهانی قلب چندمه؟

امسال 7 مهر 1401 روز جهانی قلب است. در این روز باید مفهوم سلامت قلب و عروق در سراسر دنیا، ترویج داده شود. متاسفانه دسترسی مردم جهان، در سرتاسر دنیا، به امکانات پیش‌گیری و درمان بیماری‌های قلبی عروقی، متفاوت است.

چرا روز قلب مهم است؟

در دنیا بیش از 75 درصد مرگ و میرهای ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی، در کشورهای با درآمد کم تا متوسط ​​رخ می‌دهد؛ بنابراین با برپاسازی برنامه‌های فرهنگی و آمورشی برای عموم مردم می‌توان راه‌های پیش‌گیری از ابتلا به این بیماری‌ها را به مردم تعلیم داد. بیماری قلبی عروق، مربوط به عروق سرتاسری بدن و عروق مغزی است. این عروق باید وضعیت سالمی داشته باشند که بتوان از حملات قلبی و سکته مغزی پیش‌گیری کرد. بیماری‌های قلبی علت شماره یک مرگ و میر در جهان است. اگرچه امراض قلبی ریشه ژنتیکی هم دارند اما عوامل خطر محیطی نیز در ابتلا به آن بسیار اثرگذارند.

مطلب پیشنهادی: روز جهانی آلزایمر، 30 شهریور 1401 – امسال پیامش چیست؟

برنامه‌های مراسم روز جهانی قلب

اگر شما مدیر یک موسسه یا مسول برنامه‌های فرهنگی و آموزشی سازمان یا موسسه‌ای آموزشی هستید؛ در روز قلب می‌توانید با برگزاری مراسم یا همایش‌های اطلاع رسانی، مدعوین خود را از شرایط پیش‌گیری بیماری‌های قلبی آگاه سازید. مثلا:

• تهیه راهنما و ارسال در شبکه‌های اجتماعی: در شرکت خود برای سایر همکاران یک راهنمای کامل از راه‌های پیش‌گیری از بیماری‌های قلب و عروق تهیه کنید و در گروه شبکه‌های اجتماعی شرکت بفرستید.
• مسابقه و جایزه: در شرکت یا موسسه آموزشی، یک مسابقه مفرح و آموزنده راه بیاندازید و به عنوان جایزه به برنده این مسابقه یک دستگاه فشار خون یا ابر کاهش استرس هدیه دهید.
• سخنرانی پزشک متخصص قلب و عروق: از یک پزشک متخصص قلب و عروق دعوت کنید تا کارکنان را معاینه کند یا بررسی سلامت عمومی آنها را در موسسه انجام دهد. به این منظور می‌توانید در مگا اپ سرویس آچاره درخواست خدمات پزشکی و پرستاری بدهید.
• ورزش گروهی: از همکاران، دانش آموزان و دانشجویانی که به مراسم دعوت کرده‌اید؛ بخواهید با لباس ورزشی بیایند و به آنها، برنامه‌های ورزشی مناسب سلامت قلب و عروق تعلیم بدهید. به این منظور در آچاره‌اپ، درخواست اعزام مربی ورزشی بدهید.

روز جهانی قلب و عوامل طبیعی

سالانه 7 میلیون نفر به دلیل تاثیر آلودگی هوا بر سلامت قلب و عروق جان خود را از دست می‌دهند. این یعنی 25 درصد کل و مرگ و میرهای ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی که عدد بالایی است. سازمان‌ها و ادارات می‌توانند با برپایی همایش‌ها و مراسم روز جهانی قلب، مردم را به استفاده از دوچرخه، اسکوتر یا پیاده‌روی تشویق کنند تا تردد با خودروی شخصی کمتر شود؛ به این ترتیب میزان آلودگی هوا پایین بیاید. چنین رویکردی باید به صورت فرهنگی از سنین کم در کودکان نهادینه شود.

مطلب پیشنهادی: روز جهانی تیروئید 2022، اهمیت آگاهی درباره این غده

روز قلب و سلامت فردی

هنگامی‌که فرد در زندگی روزمره‌اش، دچار استرس زیادی است؛ با احتمال 2 برابر، در خطر حمله قلبی خواهد بود. برای کاهش خطر حمله قلبی باید سطح استرس را در زندگی کاهش داد؛ ورزش، صحبت درباره مشکلات با مشاور و داشتن خواب کافی می‌تواند سطح استرس اشخاص را کاهش دهد.

سوالات متداول FAQ

حالاکه درباره روز قلب در کل دنیا، اطلاعاتی را به دست آوردیم و اهمیت برپایی مراسم اطلاع‌رسانی در چنین روزی را متوجه شدیم؛ شاید دوست داشته باشید درباره سلامت قلب نکات کاربردی و مفیدی را هم بدانید؛ نگاهی به این پرسش و پاسخ‌ها بیاندازید تا درباره روش‌های پیش‌گیری بیماری‌های قلبی، بیشتر بدانید.

سوال: آیا ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی با سن فرد مرتبط است؟

با افزایش سن خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی افزایش می‌یابد. بنابراین در سنین میانسالی به بالا باید به سلامت قلبی عروقی خود بیشتر اهمیت بدهید و خود را از عوامل خطر این بیماری‌ها دور نگاه دارید.

سوال: چگونه خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهیم؟

جواب: برای کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی باید مصرف نمک، چربی، قند و شکر را کاهش دهید. در هفته 5 بار، هر بار 30 دقیقه ورزش کنید؛ از شرایط پر استرس دور باشید یا راه‌های مقابله با آن را یاد بگیرید.

در یک کلام؛ روز جهانی قلب برای ما چه فایده‌ای دارد؟

برای ایجاد هبستگی میان مردم جهان در فرهنگ‌سازی پیش‌گیرانه نسبت به سلامت قلب و عروق، فدراسیون جهانی قلب، همه ساله روز 29 سپتامبر یا 7 مهر را به عنوان روز جهانی قلب، نام‌گذاری کرده است. در این روز مدیران موسسه‌های مختلف و سازمان‌های بهداشتی هر کشور، برای افزایش آگاهی عموم و ارتقای سلامت قلب و عروق جامعه برنامه‌های آموزشی و فرهنگی دارند. اگر شما عضو سازمان یا شرکتی نیستید یا در اطراف شما چنین برنامه‌ای ترتیب داده نشده است؛ می‌توانید از آچاره کمک بگیرید و به بهانه روز جهانی قلب، یک چکاپ عمومی قلب از تیم پزشکی و پرستاری آچاره بخواهید. سلامت شما نوک انگشتان‌تان است؛ کافی‌ست آچاره را لمس کنید.

منبع: world-heart-federation – hindustantimes – twinkl