تراکشن گردن چیست و چه فوایدی دارد؟

ارتوپدی

تراکشن گردن نوعی تراکشن است که اغلب برای گردن درد استفاده به کار می‌رود. این روش درمانی که توسط فیزیوتراپ‌ها انجام می‌شود کاربرد زیادی دارد؛ خصوصا این‌که امروزه بیشتر مردم به صورت نشسته با کامپوتر کار می‌کنند. در ادامه این صفحه مجله سلامت آچاره به پرسش پرداخته‌ایم که تراکشن گردن چیست؛ چطور به گردن درد کمک می‌کند و آیا خطری دارد یا خیر؟ لطفا با ما همراه باشید.

تراکشن گردن چیست و به چه درد می خورد؟

روش تراکشن گردن چیست؟

تراکشن Traction در علم فیزیوتراپی به استفاده از نیروی تراکشن ی برای درمان مشکلات مفصلی، استخوانی یا ماهیچه‌ای اشاره دارد. این روش، برای درمان مشکلات زیر استفاده کاربرد دارد:

  • اسپاسم عضلانی طولانی مدت
  • نا‌به‌جایی مهره‌ها
  • شکستگی
  • بدشکلی

تراکشن گردن چیست و چه کاربردی دارد

تراکشن فقط برای گردن کاربرد دارد؟

در فیزیوتراپی روش تراکشن معمولا برای گردن، ستون فقرات، بازوها، پاها و لگن به کار می‌رود و برای کمک به مشکلات عضلانی، مفصلی یا استخوانی کاربرد دارد.

اساس تراکشن گردن چیست؟

در متد تراکشن از تعامل نیروهای متفابل در جهات مختلف، استفاده می‌شود. به این ترتیب که بدن از یک سمت کشیده می‌شود یا از وزن بدن یا تخت برای تعامل نیرویی استفاده می‌شود.

کاربردهای تراکشن گردن چیست

کاربرد تراکشن چیست؟

تراکشن را معمولا در شرایط شکستگی اندام‌ها استفاده می‌کنند؛ حتما در کارتون‌ها و فیلم‌ها دیده‌اید که بیمار پایش گچ بسته شده و به یک سیستم قرقره با وزنه متصل و در هوا آویزان است. قرقره به کشیدن پا در یک جهت کمک می‌کند و وزن بدن به سمت مخالف کشیده می‌شود. این روش اغلب برای کمک به تراز کردن استخوان‌ها و سرعت بخشیدن به روند بهبودی انجام می‌شود.

تراکشن برای گردن چه کاربردی دارد؟

در روش تراکشن گردن نیروی روی گردن استفاده می‌شود؛ در نتیجه درد و مشکلات گردن کاهش می‌یابند.

انواع تراکشن گردن چیست؟

انواع تراکشن گردن چیست؟

3 نوع تراکشن گردن وجود دارد که در زمان های مختلف استفاده می شود.

1) تراکشن دستی گردن

این کار با استفاده از دستان درمانگر شما انجام می شود تا سر و گردن شما را به آرامی از بدن شما دور کند. آنها سر شما را به مدت 10 ثانیه نگه می دارند و سپس به آرامی رها می کنند. آنها ممکن است چندین بار در زوایای مختلف این کار را انجام دهند.

کاربردهای تراکشن گردن دستی

کاربردهای تراکشن گردن دستی

  • برای تشخیص مشکل گردن
  • در طول ماساژ یا فیزیوتراپی برای تراکشن ملایم عضلات
  • در طول تنظیم کایروپراکتیک به آرامی گردن را کشیده کنید
  • برای تسکین درد

کاربردهای تراکشن گردن چیست در خانه

2) تراکشن مکانیکی گردن

در این نوع تراکشن ، در حالی که دراز کشیده اید، یک مهار به سر شما متصل می شود. درمانگر شما هارنس را به دستگاه متصل می کند و از تراکشن برای تراکشن سر و گردن شما از بدن استفاده می کند. این نوع تراکشن همچنین می‌تواند شامل یک دستگاه Halo یا انبر گاردنر-ولز باشد که از حلقه‌ای که به جمجمه می‌چسبد استفاده می‌کند. اینها را می توان برای پوشیدن طولانی مدت به یک جلیقه وصل کرد تا به تثبیت گردن کمک کند، یا به یک مهار وصل شود. سپس یک ماشین یا وزنه به هالو اعمال می شود تا تراکشن را فراهم کند.

3) تراکشن گردن بر دریچه

این نوع تراکشن گردن در مطب درمانی یا در خانه استفاده می شود. یک تسمه یا بند بالشتکی به سر و گردن شما بسته شده است. مهار سپس به یک سیستم طناب و قرقره بر روی یک در متصل می شود. گاهی اوقات وزنه ای به انتهای طناب اضافه می شود یا می توانید به صورت دستی طناب را بکشید تا گردن کشیده شود.

انواع تراکشن گردن چیست دستی و مکانیکی

فواید تراکشن گردن چیست؟

تراکشن گردن در تنظیمات فیزیوتراپی، اورژانس و گاهی اوقات در خانه استفاده می شود. این روشی غیر تهاجمی برای تثبیت شکستگی ها یا دررفتگی های گردن و ستون فقرات در نظر گرفته می شود. همچنین برای:

  • آرتروز
  • اعصاب خرد شده
  • بیماری دیسک گردن
  • ناهماهنگی استخوان های دهانه رحم
  • اسپوندیلوز یا بیماری دیسک دژنراتیو ستون فقرات
  • تنگی یا باریک شدن فضای دهانه رحم
  • اسکولیوز

مزایای ویژه تراکشن گردن

مزایای ویژه تراکشن گردن

  • کاهش اسپاسم عضلانی
  • جلوگیری از کوتاه شدن و انقباض عضلات
  • کاهش فشار
  • کمک به بازگرداندن جریان خون و عملکرد عصبی
  • ثابت نگه داشتن گردن
  • اصلاح ناهنجاری ها
  • استراحت دادن به آسیب‌دیدگی
  • تسکین درد

تراکشن گردن در خانه به صورت دستی

تراکشن گردن چطور درد را بهبود می‎‌بخشد؟

افرادی که مشکلات گردن دارند گاهی اوقات ممکن است بی حسی و گزگز در بازوها و پاها و درد زیاد از جمله علائم دیگر داشته باشند. به طور کامل مشخص نیست که تراکشن گردن چگونه کمک می کند، اما تصور می شود که قرار گرفتن در تراکشن می تواند مقداری از فشار روی عصب را کاهش دهد و به آرامش عضلات کمک کند، که باعث تسکین می شود.

تراکشن گردن در خانه

مدت زمان انجام تراکشن گردن چقدر است؟

گاهی اوقات تراکشن خاموش و روشن همراه با دوره های استراحت استفاده می شود. این ممکن است جریان خون بیشتری را به اعصاب شما برساند. این نوع تراکشن بیشتر برای بیماری دژنراتیو دیسک و زمانی که گردن شما به خوبی حرکت نمی کند استفاده می شود. تراکشن پایدار از وزنه یا نیرو برای مدت زمان طولانی تری، معمولا تا 1 ساعت استفاده می کند. این بیشتر برای دردهای عضلانی و فتق دیسک استفاده می شود.

عوارض تراکشن گردن چیست

عوارض تراکشن گردن چیست؟

مشکلات ناشی از تراکشن گردن نادر است. افرادی که شرایط سلامت خاصی دارند احتمالاً نباید از این درمان استفاده کنند. این شامل:

  • تورتیکولی
  • آنوریسم آئورت
  • پوکی استخوان
  • تومور نخاع
  • اضطراب عمده
  • فشار خون بالا درمان نشده
  • آسیب یا جراحی اخیر گردن
  • دژنراسیون مزمن دیسک گردن
  • بارداری

فیزیوتراپ یا پزشک شما تصمیم خواهد گرفت که آیا باید از تراکشن گردن استفاده کنید و آیا استفاده از یک دستگاه تراکشن در خانه ایده خوبی است یا خیر.

خطرات تراکشن گردن چیست؟

خطرات تراکشن گردن چیست؟

اگر در طول تراکشن گردن هر یک از علائم زیر را داشتید، باید فورا متوقف شوید و توسط پزشک معاینه شوید:

  • سردرد
  • درد عصبی در اندام‌های شما
  • درد به طور ناگهانی از بین می‌رود
  • علائم عصبی
  • ضعف عضلانی
  • بی‌حسی
  • غش کردن
  • گیجی
  • از دست دادن بینایی
  • لرزش
  • تشنج

 

مشاوره پزشکی با ارتوپد و فیزیوتراپ برای تراکشن گردن

تراکشن گردن در خانه

تراکشن گردن یکی از راه‌های کمک به گردن درد و سایر مشکلات است اما برای انجام آن باید حتما از یک متخصص مشاوره بگیرید. چراکه ماهیچه‌ها و بافت‌ها و ستون فقرات شما به آسیب حساس هستند، برای این منظور می‌توانید از خدمات مشاوره پزشکی آنلاین و فیزیوتراپی در منزل آچاره کمک بگیرید. تنها کافی است چند ضربه رویی تلفن همراه‌تان بزنید تا متخصصان به خانه شما بیایند.

منبع: webmd

به این پست امتیاز دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

ممکن است به این مطالب هم علاقمند باشید

دانلود اپلیکیشن دانلود آچاره

با نصب اپلیکیشن آچاره بیش از 256 خدمت مورد نیاز در جیب شماست.

  • دانلود مستقیم آچاره
  • آچاره در کافه بازار
  • آچاره در گوگل‌ پلی
دکمه بازگشت به بالا