مراقبت از پوست سالمند، لک و خراش ممنوع

هنگامی‌که سن بالا می‌‌رود؛ پوست بدن نازک و آسیب‌پذیر می‌شود؛ تا حدی‌که اگر ملحفه محکم روی پوست کشیده شود؛ ممکن است؛ پوست سالمند زخم شود؛ همچنین یکی از رایج‌ترین خطرات در کمین سالمندان، زخم بستر است. نور خورشید پوست افراد مسن را تیره و لک‌دار می‌کند. چروک‌های یادگاری عمر هم که دیگر در دست و صورت پخش شده‌اند. اگر برای مراقبت از پوست سالمندان به دنبال راهنمایی هستید؛ تا پایان این صفحه همراه مجله سلامت آچاره باشید.

فهرست مطالب

چرا مراقبت از پوست سالمندان مهم است؟

پوست مانند جلدی دور بافت‌های بدن پوشیده شده است تا از نفوذ عوامل بیماری‌زا به بدن، جلوگیری شود. همچنین بافت پیوندی، چربی و عضلات، شرایط شیمیایی خاصی را نیاز دارند که باید در بدن ثابت بماند؛ مانند دما، pH یا فشار. تمام این عوامل به نسبت ساده اما حیاتی توسط پوست، متعادل نگاه داشته می‌شوند.

پیش‌گیری از لکه‌های قهوه‌ای پوست سالمندان

پوست سالمندان وقتی در معرض اشعه UV خورشید باشد؛ مستعد لکه‌های قهوه‌ای می‌شود. اگر می‌خواهید دست‌های سالمند دچار لکه‌های بزرگ قهوه‌ای نشود؛ باید از او بخواهید که هر روز حتی وقتی در خانه هستید؛ ضد آفتاب با SPF بالا بزند. این فاکتور سبب می‌شود؛ اشعه UV نور خورشید، جذب پوست سالمند نشود. در مراقبت از پوست سالمندان، پیش‌گیری یکی از مهم‌ترین راه‌کارهاست و شما را از اقدامات درمانی بعدی، بی‌نیاز می‌کند.

مطلب پیشنهادی: شرح وظایف پرستار سالمند در منزل چیست؟

اگر خودتان وقت کافی برای مراقبت از پوست سالمند ندارید؛ می‌توانید برای او یک پرستار سالمند در منزل، تمام وقت بگیرید؛ این شخصی کمک می‌کند که سالمند، در طول روز غذای سالم میل کند؛ آسیب فیزیکی نبیند؛ شرایط حیاتی او کنترل شود و بهداشت شخصی و مراقبت پوستی او هم مانند یک روتین ساده، پیش برود.

https://achareh.co/service-request/nursing/nurse

استفاده از صابون ملایم برای شستن پوست

از آنجاکه پوست سالمندان خشک و حساس است؛ باید برای حمام بردن سالمند، به نوع صابونی که استفاده می‌کنید؛ بسیار دقت کنید. صابون‌های مایع و شامپو بدن، پوست بدن سالمند را به شدت خشک می‌کنند. بهتر است برای حمام کردن سالمند از صابون قالبی جامد استفاده کنید.

مطلب پیشنهادی: ویلچر مناسب سالمندان، چه ویژگی‌هایی دارد؟

در حمام لیف را محکم نکشید

برای این‌که پوست سالمندان هنگام استحمام آسیب نبیند؛ باید برای آنها از لیف‌هایی که نرم هستند تهیه کنید؛ مثلا پارچه پرزدار. حتی الیاف لیف‌های نخی هم هنگام کشیدن روی پوست، ممکن است پوست سالمند را خراش دهند. ‌می‌توانید به جای لیف‌های کاموایی یا پلاستیکی حتی از کمی پنبه برای کشیدن روی پوست سالمند حساس، استفاده کنید.

پیش‌گیری از کبودی پوست سالمندان

اگر جریان خون در قسمتی از بدن قطع شود یا به دلیل آسیب فیزیکی برخی از موی‌رگ‌ها پاره شوند؛ ممکن است، پوست کبود شود. از آنجا که بافت چربی و عضلات در بدن سالمندان تحلیل رفته است؛ باید برای پیش‌گیری از کبودی خیلی دقت کنید. برای مراقبت از پوست سالمندان، باید در طول روز آنها را روی جاهای نرم بنشانید. دقت کنید که تخت‌شان تشک مناسبی داشته باشد. همچنین در طول روز مواظب باشید که هنگام راه‌رفتن نیافتند تا پوست‌شان کبود نشود.

چرب کردن پوست سالمندان یادتان نرود

خشکی پوست سالمندان آن‌قدر زیاد است که احتمال دارد با کوچکترین کشش یا فشاری خراش پیدا کند یا پوسته‌پوسته شود. برای پیش‌گیری از این موضوع باید مرتب پوست عزیز سالخورده خود را چرب کنید. برای چرب کردن پوست این محصولات مناسب هستند:

• روغن بدن
• کرم مرطوب‌کننده بی‌بو

پیش‌گیری از تحریک پوستی سالمندان

یکی از مهم‌ترین مشکلات پوستی سالمندان، حساسیت و تحریک پوستی نسبت به مواد تشکیل‌دهنده پوشک است. برای این‌که فرد سالخورده با گذاشتن پوشک دچار عرق‌سوزی نشود؛ یا پوستش به چسب و پلاستیک پوشک، واکنش ندهد؛ بهتر است برای مراقبت از پوست سالمند عزیزتان این موارد را رعایت کنید:

• پوشک مرغوب بخرید.
• چند نوع پوشک را امتحان کنید؛ هر کدام سالمند با آن راحت بود را دیگر همیشه استفاده کنید.
• برای پیش‌گیری از عرق‌سوز شدن؛ از پودر استفاده کنید.
• نگذارید پوشک زیاد مرطوب بماند.
• بعد از دفع مدفوع، پوشک را سریع عوض کنید.

مطلب پیشنهادی: نگهداری از سالمند پوشکی، چه چالش‌هایی دارد؟

پیش‌گیری از زخم بستر و مراقبت پوستی سالمندان

یکی از مهم‌ترین روتین‌های مراقبت پوستی سالمندان، پیش‌گیری از ایجاد زخم بستر است. این زخم در اثر فشار طولانی مدت وزن بدن بر پوست سالمند در حالت نشسته یا خوابیده، ایجاد می‎‌شود. برای پیش‌گیری از زخم بستر باید مرتب سالمند را در وضعیت فیزیکی متفاوت قرار دهید. این مورد آن‌قدر جدی است که خطر کشندگی زخم بستر، بارها هشدار داده شده است.

مطلب پیشنهادی: درمان زخم بستر در سالمندان چطوریه؟

مراقبت از پوست سالمندان در خانه

تمام نکات مراقبتی پوست که در این مطلب به آنها اشاره کردیم؛ واقعا در زندگی روزمره سالمند باید رعایت شوند. سالمندان تا حدود 70 سالگی، می‌توانند خودشان، این مراقبت‌ها را انجام دهند؛ با این‌حال اگر سالمند وضعیت جسمی ضعیفی دارد و بستری شده است. باید حتما برای مراقبت از او و دقت 24 ساعته به نیازهایش، فکری کنید. به این منظور می‌توانید از پزشکان و پرستارهای مگا اپ سرویس آچاره کمک بگیرید.

منبع: webmd – aad