خستگی در بارداری و جنسیت جنین، پسردار می‌شم؟

برخی خانم‌های باردار که در طول 9 ماه حمل فرزندشان، احساس سنگینی و خستگی شدید دارند؛ ممکن است از خود بپرسند که خستگی در بارداری و جنسیت جنین آنها به هم ربط دارد؟ یعنی اگر در یک بارداری، حس انرژی کافی نداریم؛ همیشه دل‌مان می‌خواهد بخوابیم یا نمی‌توانیم درست راه برویم؛ نشانه این است که دختر بارداریم یا پسر؟ اصلا خسته بودن در حاملگی نشانه دختر داشتن است یا پسر؟ این دیدگاه علمی است؟ در ادامه این صفحه مجله سلامت آچاره با ما همراه باشید تا صحت این باور عمومی را بررسی کنیم.

فهرست مطالب

خستگی در اوایل بارداری نشانه جنسیت جنین است؟

هنگامی‌که خانمی باردار می‌شود؛ اطرافیان مرتب درباره وضعیت جسمی او و این‌که قرار است، دختر به دنیا بیاورد یا پسر، نظراتی می‌دهند. یکی از تئوری‌های عامیانه‌ای که خانم باردار باید درباره حاملگی‌اش بشنود، تاثیر خستگی او بر جنسیت جنین است. بعضی خانم‌های مسن معتقدند اگر زن باردار در طول دوران حاملگی مرتب خسته می‌شود؛ یعنی قرار است پسر به دنیا بیاورد. این پسر است که انرژی مادر را می‌گیرد. ارتباط خستگی در اوایل بارداری و جنسیت جنین، می‌تواند تا حدودی درست باشد؛ با این‌حال هنوز هیچ تحقیق علمی مشخصی، این موضوع را اثبات نکرده است. یعنی اگر در سه ماهه ابتدای بارداری خود، دچار بی‌حالی و خستگی هستید؛ باید دنبال علت دیگری بگردید؛ نه جنسیت بچه پسر.

مطلب پیشنهادی: پرستار نوزاد در منزل، 10 چالش‌ + راه‌‌کار

تاثیر احساس خستگی در بارداری و جنسیت جنین، علمی است؟

بنا به تحقیقات علمی و مطالعات بالینی، وزن هنگام تولد نوزادان پسر، حدود 100 گرم سنگین‌تر از وزن نوزادان دختر است. در تمام جوامع این موضوع دیده می‌شود. گروهی از محققان معتقدند این تفاوت وزنی به دلیل میزان انرژی بیشتری است که جنین پسر از مادر می‌گیرد. یعنی نوزاد پسر کالری بیشتری از بدن مادر دریافت می‌کند. در نتیجه این تفاوت میزان انرژی دریافتی او در بدن تبدیل به جرم بیشتری می‌شود. احساس خستگی در بارداری و جنسیت جنین، می‌تواند به این موضوع تحقیقاتی مرتبط باشد.

تفاوت نیاز غذایی و انرژی جنین پسر و دختر

به گزارش مجله Brain, Behavior and Immunity زنان بارداری که جنین پسر دارند میزان انرژی بیشتری باید از طریق غذا دریافت کنند. این تفاوت و افزایش نیاز به کالری غذایی، باید میان گروه‌های مهم غذایی به درستی تقسیم شود.

نیاز بیشتر جنین پسر به گروه‌های غذایی نسبت به جنین دختر 

مطلب پیشنهادی: نحوه خونگیری از کف پای نوزاد چگونه است؟

احساس خستگی بارداری، دختره یا پسر؟

همان‌طور که اشاره کردیم بنا به فرضیاتی که عامه مردم دارند؛ همچنین میزان تفاوت کالری دریافتی جنین پسر، نسبت به دختر، این انرژی از دست رفته مادران باردار و احساس خستگی و ضعف آنها را می‌توان به حنسیت جنین نسبت داد. یعنی اگر مادری خیلی خسته می‌شود؛ احتمالا یک نوزاد پسر، در راه دارد.

با این حال این فرضیه تنها یکی از علل خستگی در بارداری است؛ نداشتن انرژی کافی و بی‌حالی در دوران بارداری علت‌های مختلف فیزیولوژیکی دارد که همگی به اثبات رسیده‌اند و باید برای رفع آنها به پزشک متخصص، مراجعه کرد.

انرژی نداشتن در بارداری نشانه چیست؟

هنگامی‌که در دوران باراری حس و حال ندارید؛ انرژی‌تان کم است؛ مرتب دل‌تان می‌‌خواهد بخوابید؛ احتمالا سیستم داخلی بدن شما، باید چک شود. پزشک با گرفتن آزمایش خون، کمک می‌کند بدانید کدام فاکتور در بدن‌تان کم یا زیاد شده که ضعف دارید. یعنی همیشه خستگی بارداری نشانه پسردار شدن نیست. علل خستگی زنان باردار عبارتند از:

1. کم‌خوابی
2. پرکاری تیروئیدی 
3. کمبود آهن: کم خونی فقر آهن از شایع‌ترین علل خستگی در دوران بارداری است.
4. آپنه خواب: این اختلال تنفسی باعث می‌شود، در طول بارداری، شب‌ها خواب عمیق نداشته باشید.
5. افسردگی و استرس: هنگامی‌که استرس مادر شدن دارید یا از خرج‌های بجه بترسید؛ بدن شما دچار افت فشار می‌شود زیرا هورمون‌های استرس بدن را مجبور به استراحت می‌کنند تا شرایط بد، از بین برود.
6. کم آبی بدن: اگر در طول روز آب کافی ننوشید یا نوشیدنی‌های مدر مثل نوشابه گازدار میل کنید؛ بدن دچار کم‌آبی می‌شود؛ در نتیجه فشارتان پایین می‌آید و احساس خستگی می‌کنید.
7. رژیم غذایی بد:  از یک متخصص تغذیه، رژیم غذایی بارداری بگیرید.
8. سبک زندگی: اگر در بارداری کم‌تحربک باشید؛ احساس کرختی و خستگی آزارتان می‌دهد.

مطلب پیشنهادی: چگونه بفهمیم تیروئید کم کار داریم یا پرکار؟

بی‌حالی در بارداری دختر یا پسر: تیروئید را چک کنید

غده تیروئید مسئول تنظیم دمای بدن و کنترل ضربان قلب و متابولیسم بدن است؛ پرکاری این غده در طول بارداری می‌تواند سبب احساس ضعف و خواب آلودگی مادر شود. بیماری‌های تیروئید را می‌توان به کمک آزمایش تیروئید تشخیص داد. البته در دوران بارداری که فرد چندان حوصله جاهای شلوغ را ندارد. اگر احساس ضعف می‌کند و دوست ندارد از خانه خارج شود، می‌توان از خدمات آزمایش و نمونه‌گیری در منزل، برای مادر باردار بهره‌مند شد. نمونه‌گیر به خانه می‌آید، بعد از گرفتن نمونه خون، آن را به آزمایشگاه می‌برد؛ تست تیروئید انجام و نتیجه به تلفن همراه‌تان ارسال می‌شود.

مطلب پیشنهادی: TSH در آزمایش خون چیست؟

خطرات بیماری تیروئید در بارداری چیه؟

برخی مادران باردار، علائم پرکاری تیروئید را در بارداری جدی  نمی‌گیرند؛ معتقدند حالا که بارداراند نباید زیاد به دکتر مراجعه کنند یا نباید دارویی برای مشکلات خود بخورند. این تصور کاملا اشتباه است. مشکلات تیروئیدی که سبب احساس خستگی در دروان حاملگی می‌شود؛ خطرات زیادی در پی دارد؛ از جمله:

• زایمان زودرس
• سقط جنین
• مرده زایی 

اگر بیماری تیروئید شما در دوران بارداری تشخیص داده و  درمان شود، می توانید یک بارداری سالم داشته باشید؛ صرف نظر از جنسیت دختر یا پسر، یک نوزاد سالم به دنیا بیاورید.

خستگی دوران بارداری را جدی بگیرید

اگر در دوران بارداری مرتب احساس کرختی یا خستگی می‌کنید؛ باید حتما پزشک شما را معاینه کند. این حالت را به حساب ضعف و ویار نگذارید. یک بارداری سالم، نباید شما را بستری کند. شما در طول 9 ماه بارداری، باید بتوانید فعالیت‌های روزمره خود را به راحتی انجام دهید. اگر برای انجام این امور نیاز به کمک دارید یا انرژی‌تان کم است؛ حتما به متخصص زنان بگوئید. همچنین می‌توانید علائمی که دارید را به صورت آنلاین با یک متخصص در میان بگذارید. دیگر لازم نیست برای هر چکاپ ساده تا مطب متخصص مراجعه کنید.

مقدار خواب کافی در دوران بارداری چقدر است؟

بزرگسالان به 7 تا 8ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند؛ خانم‌های باردار نیز از این قاعده مستنثنی نیستند. اگر بیشتر بخوابید احساس کرختی و بی‌حوصلگی می‌کنید؛ اگر هم کم بخوابید، حالت تنش و اضطراب می‌گیرید و احتمال دارد رشد جنین با اختلال مواجه شود.

مطلب پیشنهادی: سوند سزارین چیست؟ برای همه وصل می‌کنند؟

وضعیت اتاق خواب در بارداری مهم است

محیطی که در دوران بارداری در آن می‌خوابید اهمیت بسیار بالایی دارد. بهتر است در اتاقی خنک، تاریک و ساکت بدون حیوانات خانگی، کودکان یا سایر عوامل حواس‌پرتی مانند تلفن یا لپ‌تاپ بخوابید. همچنین برای خودتان از عطرهای خوشبو یا روغن‌های آرامش‌بخش استفاده کنید.

خلاصه خستگی و بی حالی در بارداری و جنسیت جنین، خرافه یا واقعیت؟

علل مختلفی که سبب احساس بی‌حالی مادران باردار می‌شود را در بالا توضیح دادیم؛ باورهای عموم را هم درباره تاثیر جنین پسر بر سطح انرژی خانم حامله را هم گفتیم. با این‌حال 100 گرم سنگین‌تر بودن نوزاد پسر، آن‌قدر نیست که شما را در دوران بارداری، زمین‌گیر کند یا بخواهید خودتان را برای همسرتان لوس کنید. در دوران بارداری باید سبک زندگی سالمی داشته باشید؛ سر کارتان بروید؛ همچنین اگر علائمی دارید از پزشک متخصص درباره آن، سوال کنید. به این منظور آچاره خدمات ویزیت آنلاین یا معاینه پزشکی در منزل را برای تمام مادران باردار ارائه می‌دهد. در ترافیک روحیه خود را خراب نکنید؛ در خانه بمانید و پزشک را به منزل بیاورید؛ تنها کافی است؛ مگا اپ سرویس آچاره را دانلود و درخواست پزشکی‌تان را ثبت کنید.

منبع: mainlinehealth – hindustantimes – ncbi.nlm.nih